Si quieres que en tu casa se respire equilibrio, paz y serenidad, puede que esta tradición milenaria de los japoneses sea justo lo que necesitas poner en práctica.
Si quieres saber qué es exactamente el Oosouji, qué ventajas tiene, qué te puede aportar y cómo puedes practicarlo, este artículo te va a gustar, ¡sigue leyendo!
Índice del artículo
¿Qué es el Oosouji y para qué sirve?
Cada año, los japoneses, famosos por valorar el orden en sus vidas, llevan a cabo un ritual de limpieza profunda que tiene como objetivo abrir paso a la buena energía, abrir nuevos caminos de prosperidad y liberarse de ataduras del pasado. Esta práctica recibe el nombre de Oosouji.
Dado que la limpieza está tan intrínsecamente ligada a nuestra paz y equilibrio mental, se trata de una práctica a la que podemos sacarle mucho partido. Los japoneses lo hacen cada 28 de diciembre, para dar la bienvenida al nuevo año, pero, lógicamente, puedes
tomar la decisión de hacer esta limpieza y renovar tu entorno en cualquier momento. ¡Lo importante es hacerlo!
¿Qué beneficios tiene esta forma de limpiar y ordenar?
- Poner en orden tu casa, pero también tu cabeza. El orden exterior es un reflejo del orden interior. La gente que vive en el caos acostumbra a ser ella misma bastante caótica. Por lo contrario, si te aseguras de tener una vivienda en la que reine el orden, tu mente se alineará con ese orden.
- Conseguir un estado casi permanente de relax en tu hogar. Está claro que la relajación es un componente esencial para nuestro bienestar físico y emocional. Al fin y al cabo, ¿hay algún lugar en el que sea más vital tener un clima de relax que en nuestra propia casa?
Las personas que viven con tranquilidad y sosiego en lugar de con estrés constante, gozan de más salud en varios aspectos: desde su metabolismo a su sus hábitos de sueño, pasando por su estabilidad emocional, entre otras muchas cosas.
El Oosouji te permitirá vivir en un entorno más ordenado y limpio, favoreciendo ese estado de relax que, como decimos, es tan importante para la vida, en general.
- Eliminar lastres y seguir adelante con la vida. Tener la capacidad de desprendernos de todo aquello a lo que ya no le damos un uso y que tan solo ocupa un valioso espacio tanto en nuestras casas como en nuestras cabezas, es crucial.
- Ahorrarte tiempo: si tienes un inmueble adecuadamente ordenado, cada vez que busques algo lo encontrarás con facilidad, en lugar de perder minutos, horas y días removiendo cajas, cajones y armarios.
Pasos para practicar esta técnica de limpieza
- Marcarte un día en el calendario. Limpiar es una de esas cosas que nunca apetece y nunca viene bien, de modo que es buena idea agendarlo para que te lo tomes como una obligación y te asegures de hacerlo.
- Eliminar cualquier distracción. Por norma general, a primera hora del día solemos tener más energía, además de que tenemos todo el día por delante y muchas horas de luz para poder sacarle provecho a la jornada. Es imprescindible que, para hacerlo adecuadamente, estés plenamente presente y concentrado durante el Oosouji, así que te animamos a que dejes el móvil a un lado, pongas música agradable y ¡al tema!
- Limpiar en profundidad y de arriba hacia abajo. Sí, tendrás que mover muebles, despejar superficies y demás. El Oosouji es una limpieza total, no superficial.
- Limpiar siguiendo el sentido de las agujas del reloj, para empezar en el mismo sitio donde acabarás y así dotar a tu ritual de una esencia circular
- Tratar aquello que limpias con cariño y cuidado
- Priorizar el orden. Después de limpiar, dedícale el mismo tiempo y cariño a ordenar.
- No dejar ningún asunto por hacer: pagar todas las facturas, devolver las llamadas, hacer las gestiones pertinentes que llevas tiempo arrastrando,… son todo maletas de peso mental que no tienen admitido el pasaje en el vuelo al año nuevo.
Hay muchos métodos de limpieza y organización diferentes. Por ejemplo, ya hemos hablado en otras ocasiones del Feng Shui en el hogar y los beneficios que también tiene.
A cada cuál le funcionará mejor uno u otro, dependiendo de su carácter y su estilo de vida. El Oosouji nos parece, como poco, un planteamiento interesante que puede resultar muy útil si quieres poner tu casa en orden y asegurarte de que fluya la energía positiva y prevalezca el bienestar en este 2024.
